Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 113.32g | Carb: 98.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Филе Куриное Жареное на Масле. Lunch: Розумний Вибір Арахис Соленый, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Яичный Белок. Dinner: Зефир в Шоколаде, Jerky Вяленая Говядина, Князь Сангушко Пиво Светлое. Snacks/Other: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Овса, Своя Линия Молоко 1,5%, Вансітон Протеин Белково-Углеводный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
27anna55's weight history
|