|
Объемы сейчас и 4 кг назад:
ОСис = 87см (было 90-91)
ОТ = 70см (было 74-76)
ОЖо = 98см (было 103-104)
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 158.31g | Prot: 43.63g | Carb: 31.85g.
Breakfast: Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кокосовое Масло, Маскарпоне, Яйцо. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста тушеная. Dinner: Таврия Грудинка Янтарная, La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Юля, круто! судя по талии, уходит преимущественно жир, что просто прекрасно, особенно учитывая отсутствие силовых. Вечером пойду кето-полоски покупать, при таких результатах грех не попробавать
02 Mar 18 by member: 123aw
|
спасибо!) Да, наверное жир уходит, т.к. сисяо тоже похудели))) Там же мышц нету)
02 Mar 18 by member: JulEsbelta
|
Онм всегда первые уходят. А вот талия -это показатель!
02 Mar 18 by member: 123aw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|