Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 134.75g | Carb: 122.16g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Запечённое с Цветной Капустой. Lunch: Рис со Шпинатом, Минтай Запечённый. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галичина Молоко 1%, Ванситон Протеин Экстра. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Бананы, President Творог 0,2%, Миндаль, Галичина Молоко 1%, Вансітон Протеин Белково-Углеводный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
27anna55's weight history
|