Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
185.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 61.95g | Carb: 139.63g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Хек Жареный, Сахар, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Овсяные Отруби. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Брынза. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|