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5ª semana - 1,7 kg eliminados, muito feliz!!
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220.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
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2036 kcal
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Fat: 79.13g | Prot: 107.45g | Carb: 233.22g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma, Perdigão Margarina Claybom, Café, Parmalat Leite em Pó Desnatado Maxx, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic. Lunch: Carré acebolado na pressão, Fresh Refresco em Pó Fresh, Chuchu, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, TACO Batata Inglesa, Salada de beterraba, Feijão carioca 2 - porção 100g. Dinner: Pramesa Catchup, Fresh Refresco em Pó Fresh, Pizza Branca, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Danubio Creme de Ricota, Sol de Minas Queijo Minas Light, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Império Presunto Cozido Magro, Wickbold Torrada 100% Integral, Bomba de Chocolate, Parmalat Leite em Pó Desnatado Maxx, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Goiaba, Mãe Terra Farinha de Chia, Banana Prata. more...
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losing 5.7 lb a week
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