Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 111.96g | Carb: 155.77g.
Breakfast: Bacardi Estd Ром Oakheart, Пицца Баварская, Малиновое Варенье, Бананы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Чай с Сахаром, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Тыквенные Семечки, Миндаль, Малиновое Варенье, President Творог 0,2%. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вансітон Протеин Белково-Углеводный, Злагода Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
27anna55's weight history
|