Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 125.25g | Prot: 63.41g | Carb: 32.86g.
Breakfast: Сало, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: LCHF Вяленые куриные грудки, Арахисовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Now Миндальная Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 25%, Санта Бремор Масло Икорное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|