Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 75.29g | Carb: 52.17g.
Breakfast: Сахар, Йогурт Греческий, Сырок Творожный с Изюмом, Виктория Курица Варено-Копченая. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Гематоген. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|