Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 51.28g | Carb: 16.02g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Холодец. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Шоколад, Чай с Молоком, Печень Трески, Сыр Гауда. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|