Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 46.77g | Carb: 26.95g.
Breakfast: Сметана 20%, LCHF Bulletproof Coffee, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, LCHF куриный рулет с творожным сыром. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Брокколи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|