Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 113.82g | Carb: 28.46g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Арахисовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|