Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 72.45g | Carb: 166.72g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манник. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Пестравка Кефир 1%, Unagrande Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|