Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
220.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 53.93g | Carb: 131.87g.
Breakfast: Капучино, Омлет с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Кабачковая Икра, Холодец. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Атаг Конфеты Мама Женя. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorik06777's weight history
|