Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 80.38g | Carb: 176.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: куриный рулет с творожным сыром, Розовая капуста, Сливочное Масло, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Яблочно-творожный штрудель, солянка с курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|