Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 36.39g | Carb: 73.80g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Курага, Конфеты из Молочного Шоколада, Селедка под Шубой, Холодец, Оладьи на Кефире. Lunch: Курага, Говяжий Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|