lorik06777's Journal, 25 December 2017

как это так? я ж придерживаюсь😧. Обидненько, а визуально уменьшпюсь, этотхоть радует

222.7 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1061 kcal

Fat: 65.05g | Prot: 51.20g | Carb: 72.01g.   Breakfast: Гречневые Оладьи, Капучино. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Красное Яблоко. more...

3203 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...