Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 69.41g | Carb: 127.20g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Elma, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Starbucks Kepekli Poğaça. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zanres's weight history
|