|
hai guys. aku galau nih :( gimana ya jelasinnya 😂 jadi gini, aku pengen banget beli blender biar tiap hari bisa bikin smoothie² gituuu. biar gampang aja sih, kalo lagi males masak sayuran. aku dietnya juga ga makan aayur terus sihhh, apa aja dimakan asal ga lebih dari kalori harian yang dibutuhin. alhasil ttp turun juga minggu kemarin. nah aku galaunya beli blender apa engga yaaaa, takutnya ditengah jalan aku ga konsisten bikin gituaaan 😂 dan blendernya yg biasa aja apa yang kaya shake n take? mohon pencerahannya 🙏🙏🙏
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 57.10g | Carb: 114.80g.
Breakfast: Telur Puyuh, Usus Ayam, Mie Ayam, Susu, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Granola. Lunch: Tahu. Dinner: Tahu, Kurma, Susu, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Tahu, Kerupuk Beras. more...
|
steady weight
|
 Comments
beli aja . .buat kebutuhan di masa akan datang
17 Dec 17 by member: areza.
|
beli aja kak, blender kan gunanya nggak cuman buat smoothie doang, bisa buat lainnya juga 😅
17 Dec 17 by member: Desta Andin
|
untuk investasi nggak masalah dibeli. mending beli yg besar dan yg bagus sekalian daripada shake n take, banyak manfaatnya. saya aja pake blender yg usianya udah lebih 17 tahun, hahaha.
17 Dec 17 by member: forid nurham
|
@areza masih dipikirkan. Hhe makasih 😀
17 Dec 17 by member: ekapitt12
|
@desta andin oke makasih yaa😀
17 Dec 17 by member: ekapitt12
|
@forid nurham waduh tua juga blendernya 😄
17 Dec 17 by member: ekapitt12
|
kemarin aku beli. 179.000 di lottemart uda plus ppn. langsung experiment buat jus putih telur ama kopi ama susu.. hasil nya. ya gitu deh. enak tapi rada eneg. nama nha makanan sehat kadang rasa nya beda ama makanan sehari hari haha
17 Dec 17 by member: areza.
|
@areza. waduh putih telur mentah?? 😰
18 Dec 17 by member: ekapitt12
|
direbus .. campur kopi kalo mentah bahaya haha
22 Dec 17 by member: areza.
|
aq ad blender khusus buah... cuman awal2 doang d pake... hahahaa.. aq lebih ke air putih anget samaa teh anget aj skrg. perut jdi enak aja
22 Dec 17 by member: dini2806
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekapitt12's weight history
|