Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
139.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 64.75g | Carb: 100.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Лососевая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Яблоко, Хлебопек Хлеб Бородинский, Биомакс Кефирный 1%. Lunch: Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель . Dinner: Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|