Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 136.66g | Carb: 95.67g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, куриный рулет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хлеб Дарницкий, Тыквенный суп с кокосовым молоком. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, куриный рулет, Запеченный или Жареный Тунец, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|