Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
139.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 98.86g | Carb: 162.90g.
Breakfast: Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Corny Slim с Йогуртом , Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чавыча. Dinner: Афанасий Живой Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Corny Slim с Шоколадом, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|