Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
182.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 88.14g | Carb: 182.39g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб. Lunch: Фаршированные Кабачки II, Кетчуп, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чечевица Вареная. Dinner: Красное Столовое Вино, Ашан Лепешка Ржаная, Картошка Печеная, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Нутелла Nutella&GO!. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|