Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
203.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 62.12g | Carb: 187.58g.
Breakfast: Авокадо, Макароны Отварные, Иней Сосиски Молочные Отборные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Капустный Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Дека Паштет Детский, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|