Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 62.25g | Carb: 202.12g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Овсяная Каша на Воде, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Lunch: Варенье из Смородины, Сыр Камамбер, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Майонез, Свеклы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|