|
600 g eliminados👏👏👏👏 depois de várias jacadas essa semana. Segunda-feira recomeçando o desafio do ovo 💪
|
193.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 30.47g | Carb: 111.90g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Empadão de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flavia.fit's weight history
|