Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
201.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2017:
|
929 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 81.30g | Carb: 53.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Dinner: Соевый Соус (Тамари), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|