|
рукалицо
|
184.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 59.95g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Dinner: Мёд, Зеленое Яблоко, Апельсин, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|