Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 84.40g | Carb: 97.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Рефтинская Рулет Куриный, Красные Помидоры, Майонез (Низкокалорийный), Пекинская Капуста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lararen 's weight history
|