Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
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121.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
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1296 kcal
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Fat: 49.62g | Prot: 62.39g | Carb: 151.27g.
Breakfast: Royal Pudim Zero Baunilha, Nespresso Café, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Lunch: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Requeijão Light, Champignon em Conserva, Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Italac Queijo Ralado, Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Torta de Maçã, Marilan Magic Toast Integral. more...
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losing 2.7 lb a week
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