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no es mucho pero voy para abajo.....
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188.1 lb
Lost so far: 103.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2017:
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1536 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 109.09g | Carb: 149.32g.
Breakfast: Eroski Picos Integrales, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eroski Basic Gulas, Coliflor, Champiñones. Dinner: Carne de Pato, Brillante Arroz Tres Delicias, Mercadona Piña Natural Pelada, DIA Ensalada China. Snacks/Other: Pincho Moruno, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
02 Sep 17 by member: emayafer
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piensa que esos 400gr son una tarrina de margarina, o un bote pequeño de tomate triturado. Eso me decía mi endocrino y visto así ya no es tan poco!!! ánimo!
02 Sep 17 by member: Irisangell
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Pero si Está genial!!! ponte content@, es más, 🏆 te mando un premio, y eso mismo debes hacer tú, lo estás haciendo muy bien!!! Y aquí sabemos que no es fácil, así que date las gracias a ti mism@ por tu esfuerzo, y a tope con la semana que viene, seguro que rinde mejor, a veces pasa que se estanca un poco la cosa y luego vuelve a acelerar... ANIMO! 😘
02 Sep 17 by member: isabel4252
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