Pithyas's Journal, 19 August 2017

194.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2600 kcal

Fat: 97.21g | Prot: 103.21g | Carb: 331.92g.   Breakfast: Tia Sônia Granola, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g). Lunch: Churrasco, Batatas Fritas, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Mamão Papaia, Agtal Mixed Nuts Original, Pilar Cream Cracker Integral, Maçã. more...

2144 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...