Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 100.70g | Carb: 160.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: рагу с соевым мясом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|