Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 92.91g | Carb: 100.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Стрелки Чеснока. Lunch: Хлеб Бородинский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|