|
Ben değil micky yedi hafta sonu Micky de şimdi içimde 🙈🙈🙈
|
168.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
888 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 72.06g | Carb: 60.59g.
Breakfast: Wasa Fibre, Yörsan Light Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Yarısı ödemdir ama dimi 🙈🙈🙈 üfff hafta sonu beni bozuyor resmen
24 Jul 17 by member: makarnayikes
|
Ödemdir dikkat ederseniz birşey olmaz gerçek kiloların yansıması bi kaç günü bulur ozamanda aynıysa kilodur 😄
24 Jul 17 by member: dauntless4
|
Çarşamba gününe net kilom çıkar diye düşünüyorum bende ama yaptığım şey yavaşlatıyor beni... Ve zarar veriyor alışkanlıklarıma
24 Jul 17 by member: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
makarnayikes's weight history
|