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cuanto suman 30 kilos mas 15kilos????? pues todos los kilos q llevo perdidos desde q empecé hace 4 años..... primero 30 kilos..... luego subí 3 y desde q estoy con mi endocrino hace tres meses y medio otros 15 para abajo.......
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193.6 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2017:
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1336 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 85.12g | Carb: 125.86g.
Breakfast: Pan Blanco, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Lunch: Cerezas, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ubago Salmón Ahumado, Vainas. Dinner: Hacendado Ensalada Cesar, Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Other: Sal, Aceite de Oliva. more...
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3170 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
22 Jul 17 by member: aryak6
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Madre mía 👏👏👏👏👏
Enhorabuena......eres una campeona 🏆
22 Jul 17 by member: A.Maribel
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Enhorabuena máquina !!!!!
22 Jul 17 by member: MariaV86
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22 Jul 17 by member: Everetxa
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Eres un maravilloso ejemplo para tod@s nosotr@s!!! Muchas felicidades!!!
22 Jul 17 by member: Bequisa9
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¡Ánimo! Yo llevo bajados 46, que parece que no, pero es que sí, jajajajaja
23 Jul 17 by member: Juanón
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