|
sevgilim aldiricak demistim 😀
|
113.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
|
432 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 17.14g | Carb: 37.61g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İHE Light Tost Ekmeği, Vişne Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Züber Çilekli ve Çikolatalı. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
06 Jul 17 by member: Uswind
|
@Uswind niye zaten almam lazim kas kg almadan olmuyor 😁
06 Jul 17 by member: eliftuba
|
öyle tabi ama junk foodlada olmuyor
06 Jul 17 by member: Uswind
|
@Uswind junk food cok beslenmiyoruz cogu tatliyi yarim yarim bolusuyoruz sevgilim zaten bodyci o yuzden o kadar abarti junk food beslendirtmez
07 Jul 17 by member: eliftuba
|
|
Other Related Links
Members
|
eliftuba's weight history
|