|
133
|
299.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 127.09g | Carb: 80.32g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi. Lunch: İçim Fit Süt Çikolatalı. Dinner: Kuzu Eti, Kiraz Domates, Yurdum Kozlenmis Patlican, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Other: Ülker Golf Hobby Cone. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
colakcoban's weight history
|