Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 111.42g | Carb: 188.07g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Окей Оладьи. Lunch: Окей Оладьи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помидоры, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|