Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 144.80g | Carb: 77.18g.
Breakfast: Маковый Торт-Мусс, Вареное Яйцо, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Doppel Herz Омега-3, Грейпфрут (Розовый и Красный), Союшка Тофу с Паприкой, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. Lunch: Кабачковый пирог из курицы с шампиньонами. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123aw's weight history
|