Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
147.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 27.46g | Carb: 118.94g.
Breakfast: Край Каравай Сушки Тольяттинские. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Перекресток Хлеб Домашний, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Пирог с Орехами, Царицыно Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Домашний. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|