1111ekaterina11111's Journal, 16 June 2017

146.8 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1277 kcal

Fat: 35.59g | Prot: 80.89g | Carb: 168.27g.   Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом, Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Хлеб Сергеевский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фишерель Крабовые Палочки, Пестравка Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...