Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
167.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
753 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 40.02g | Carb: 59.34g.
Breakfast: Yumurta, Wasa Original. Lunch: Karnıyarık, Wasa Original, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
 Comments
Bir günde giden bu kiloya aldırmayın lakin hem dün çok açtım hem de son dönemde çok kötü besleniyordum ve o son aldığım kilolardı asıl şimdiden sonra belirleyici olur giden kilolar
01 Jun 17 by member: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
makarnayikes's weight history
|