Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
152.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2017:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 83.79g | Carb: 143.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Укроп, Good Food Миндаль Сушеный, Сухофрукты, Кефир 1%. Lunch: Vici Салат из Морской Капусты с Морковью, Fish House Салат Чука, Виктория Салат Чука, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Bite Bitey Малина, Good Food Миндаль Сушеный, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|