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Dia 15/05 comecei a dieta da proteína ou bem entendida atualmente como low carb, sistema cansativo pra quem pratica academia, carboidrato faz falta nos treinos, ontem já estava exausto hoje mesmo só a alma estava na academia, mas bem, para uma semana de treino com apenas aeróbico e bem puxado, foram 1,8kg em 4 dia de treinos, pois me pesei antes de iniciar o treino hoje, semana que vem volto ao treino normal e incluindo um pouco de "carbo" antes do treino, vamos ver no fim de semana como aguentar e ter força de vontade de largar a cervejinha da semana.
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