|
Оммм, жду отвеса, а его все нет и нет
|
184.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 75.93g | Carb: 205.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Эвалар Семена Льна, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао. Lunch: Мандарины, Фаршированные Кабачки II. Dinner: Халва с Кедровыми Орешками, Банан, Макфа Спагетти Гречневые, Закуска из Цукини с Помидорами. Snacks/Other: Слайсы, Финик, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Чай, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
 Comments
Говорю же, нет ни чего лишнего )) Все в соку.
19 May 17 by member: IvNever
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|