Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2017:
|
796 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 58.43g | Carb: 56.71g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Monini Оливковое Масло, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Редис, Соевый Соус, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Щи. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lararen 's weight history
|