|
Отвесик наконец -то -200 грамм, но так приятно ) добавила в свое меню углеводов и процесс пошел. А на одном мясе/рыбе с овощами вес стоял две недели, только вода туда-сюда гуляла.
|
186.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 58.40g | Carb: 184.99g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Майонез, Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Snacks/Other: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Чай с Лимоном, Мандарины, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". more...
|
losing 3.1 lb a week
|