Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
195.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 84.16g | Carb: 147.94g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица Вареная. Lunch: Майонез, Редис, Капуста, НАК Брынза Болгарская 30%, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Имбирь Маринованный. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Яготинская Закваска Нежирная 0%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
latvia-1's weight history
|