Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 59.47g | Carb: 179.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Cornex Батончик-Мюсли, Кофе с Сахаром, Диетмарка Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lararen 's weight history
|