|
Я нашла в себе смелость взвеситься, теперь прибываю в шоке, набрала за зиму 6,5 кг, хотя у меня и так имелось 20 лишних.. вот я обжорка. Сегодня зато молодцом, затарила холодильник диетической пищей, составила меню на ближайшие дни. Пока мне все нравится. Приложение кстати супер, я пока еще его изучаю, но особенно мне понравилась функция распознания еды по фото. это что -то удивительное просто ) теперь фотаю все что ем
|
190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 75.31g | Carb: 141.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мандарины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Скумбрия Копченая, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. Snacks/Other: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Банан, Мандарины, Леовит Козинаки Подсолнечник. more...
|
steady weight
|